秋天天气干燥，难免会眼干、眼涩、喉咙痛，特别是整天对着电脑的工薪族们。那样，秋天工薪族们怎么样养生？下面给大伙推荐5款比较适合工薪族的润肺止咳茶，大伙可以可试一试。
1、银耳茶
此茶有滋阴降火，润肺止咳的效果，特别适用于阴虚咳嗽。
可使用银耳20克、茶叶5克、冰糖20克，先将银耳洗净加水与冰糖炖熟，再将茶叶泡5分钟后加入银耳汤里，搅拌均匀服用。
2、桂花茶
此茶具备温补阳气的效果，主治阳气虚弱型高血压病。
使用干桂花1克，茶叶2克。将干桂花、茶叶，入杯中，沸水冲泡6分钟，即可饮用。早晚各饮1杯。
3、萝卜茶
此茶能清肺热、化痰湿，加少许食盐既可调味，又可清肺消炎。
使用白萝卜100克、茶叶5克，先将白萝卜洗净切片煮烂，稍微加点食盐调味，再将茶叶冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用，天天2次。民间谚语：吃着萝卜喝着茶，气得大夫满地爬。
4、桔红茶
此茶有润肺消痰；理气止咳之功，适用于秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之症。此茶以桔红宣中理气，消痰止咳。茶叶有抗菌消炎用途，以此二味配制，对咳嗽痰多、粘而很难咯出者疗效较好。
使用桔红3~6克、绿茶5克。用开水冲泡再放锅内隔水蒸20分钟后服用。每天1剂随时饮用。
5、铁观音茶
此茶具备清心明目，杀菌消炎，减肥美容和延缓衰老，防癌症、消血脂、减少胆固醇，降低心血管疾病及糖尿病等效果。人说春水秋香，所以，秋茶是茶中的精品，此时又是正逢铁观音秋茶上市。综合来看，秋天是铁观音的养生之季。
温馨提醒：喝茶不只能润肺止咳，还能放癌症，所以，下午上班累的时候可以来杯养生茶，助你赶走疾病，缓解疲劳。
